EMS training
Wij helpen jou uit de knoop
in 20 minuten een full-body workout van 2 uur
persoonlijke aandacht en een stok achter de deur
Hulp bij afvallen en pijnverlichting
WAT IS EMS?
EMS (Electrical Muscle Stimulation) is een methode waarbij elektrische impulsen worden gebruikt om spieren te activeren en te trainen. Deze impulsen bootsen de natuurlijke signalen van het zenuwstelsel na, waardoor spieren samentrekken en ontspannen, vergelijkbaar met de manier waarop ze bewegen tijdens fysieke activiteit.
Daarnaast is een EMS-training heel laagdrempelig; je hoeft alleen rustig te kunnen bewegen om een goede training te krijgen! Ontdek de voordelen van EMS en ervaar de kracht van deze innovatieve technologie.
Wij werken met de apparatuur van XBody en zijn we trots op het aanbieden van de meest geavanceerde en effectieve Electrical Muscle Stimulation (EMS) -apparatuur. Wij geloven dat kwaliteit en innovatie de sleutel zijn tot het leveren van de beste ervaring aan onze klanten. Daarom hebben we gekozen voor XBody, een pionier op het gebied van EMS-technologie, bekend om zijn uitzonderlijke prestaties en gebruiksvriendelijkheid.
HOE ZIET
EEN TRAINING ERUIT?
Je gaat samen met je eigen persoonlijke trainer aan de slag met jouw doelen. Je krijgt een speciaal pak van onze trainers om de stroom te geleiden. Nog een groot voordeel van ons pak is dat alles draadloos is. Met het pak aan doen we een 1-op-1 of een duo training van 20 minuten en daarna ben je lekker klaar!
WAAROM ZOU
JE VOOR EMS KIEZEN?
Er komt bijna geen belasting op de gewrichten en is daarom uitermate geschikt voor revalidatie van mensen met rugklachten, nekklachten, artrose en spierproblemen.
EMS helpt bij het versnellen van het herstelproces na blessures door spieren op een gecontroleerde manier te activeren, wat kan helpen spieratrofie te verminderen en mobiliteit te herstellen.
EMS maximaliseert de spieractivatie in het gehele lichaam, waardoor je in 20 minuten indrukwekkende resultaten kunt behalen in gewichtsverlies en spieropbouw.
Door het stimuleren van de productie van endorfines, kan EMS helpen bij het verminderen van pijn en ongemak, vooral bij chronische pijnstoestanden.
Voor iedere sporter, van beginnend tot gevorderd, een geweldige ervaring en uitdaging!